郑州外国语中学“五会学习法”经验分享

为帮助七年级学生更好地立规上路，养成良好学习习惯，10月8日下午，八年级各班精心选派优秀学生，到七年级各班开展“五会学习法”经验分享活动。发言的同学认真准备课件和发言稿，现场进行互动，取得良好效果。

郑州外国语中学的“五会学习法”（即：会预习、会听课、会作业、会复习、会利用零碎时间）是优良传统，具体内容见《学生成长指导手册》47页至53页，对学生的学习习惯养成具有重要的指导意义。

金秋已悄至，雄鹰当翱翔

—“五会学习法”分享会

八一班 李子墨

尊敬的老师，亲爱的学弟学妹们，大家好！我是来自2023届1班的李子墨，很高兴能够来到这里和大家进行一个学法分享。我曾两次获得三好学生，最好成绩达到年级前十，希望此次分享能够让大家在未来的学习生涯当中少走一些弯路、取得更辉煌的成绩，同时我也期待着在日后交流的过程中能与大家共进步、成长。

首先恭喜大家付出诸多努力、经过了疫情期间的网课历练，来到了郑州外国语中学的大家庭。

我今天的演讲将围绕三个关键词进行。

第一个关键词是拥抱，指的是放下过去、拥抱当下。成为一名初中生意味着面临更多的科目、更大的课业压力、更严格的要求以及更严峻的考试形式。来到郑外这个大环境下，意味着你将收获一群拼搏向上的同学、爱岗敬业的老师，同时也将面临更大的竞争，所以大家要有准备面临从名列前茅变为普通的名次。你可能会感到彷徨无助，但这并不代表你可以放弃自己，因为你要相信大家都站在同一个相同的起点，在这里一切都将有无限可能。只是你需要及时调整自己的心态，以拥抱的态度面对所谓的变化，同时放下过去也意味着大家需要放弃小学获得的荣誉，一切从零开始，用最严谨的态度治学、用最踏实的态度做人。

第二个关键词是均衡。每个学科都有它独特的学科特点，也都有自己的难学之处，所以这就要求我们全面发展。或许全面发展的好处，在小学甚至初中一年级不甚明显，但步入初中高年级以及高中之后，全面发展的同学与偏科同学的差距，就已明显拉开。到了八年级就已经可以很明显的看出，那些经常在考试中取得优异成绩的往往不是某个方面特别突出而某些方面短板明显的同学，而是各方都不差且有自己的专长的同学。

而在高年级实现全面发展，需要我们从七年级就开始培养良好的学习习惯。而拥有良好的学习习惯首先就要求大家对各个学科有一个正确的认识。  首先要求同学们补齐短板，同时不可过分执迷于自己的喜欢的学科，而逃避自己不擅长的学科；其次，要求同学们不轻视小学科，特别是大家作为七年级的新生来讲，新增了四门之前接触较少的学科，需要我们迅速地适应它们的学科特点，争取在每一科都能够找到适合自己的学习方法。

第三点是坚持。每个人的天赋是不一样的，很少有人能够全面开花。既然每个人都有自己的优势学科，那么与之相对应的，也会有自己的弱势学科。对待自己在不同学科的程度差异性，其中一个方法即是我刚刚提到过的补齐短板、提升综合素质。那么另外一方法是：坚持。即便是那些你认为自己已经在拼尽全力提升的一些学科，它们的成绩可能依然没有起色，甚至仍然在拖后腿，你也需要告诉自己这一切都是正常的，只需要确保你自己的方法没错，就这样坚持下去吧。因为你除了努力坚持下别无他法，那些漏洞如果被无限放大，即使将来亡羊补牢也为时已晚了。

荀子曾经说过：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，因此，请坚持下去，因为即使前方没有曙光的影子，退后也将只会是无穷无尽的、黑暗堕落的深渊。

亲爱的学弟学妹们，我衷心的祝福你们拥有“有一分热，发一分光”的热情；拥有“我欲穿花寻路，直入白云深处，浩气展虹霓”的气概与胆魄；拥有“为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天”的拼搏与无畏；拥有“穷则独善其身，达则兼济天下”的踏实与温良胸怀，在郑外谱写独特而充实的人生序章。

用学习点亮人生，用勤奋谱写韶华

八一班 赵乐成

大家好！我叫赵乐成，是本校2023届一班的一名学生。在校期间，屡次进入班级前五名，年级前五十，主科成绩稳定在前三名，并且多次参加校级活动，如诗朗诵活动，外语文化艺术节等。

在十月飘香的桂花中，郑州外国语中学迎来了新一届的七年级同学们，回想自己在外语中学的一年，并没有轰轰烈烈的坎坎坷坷，更多的是务实的学业，踏实地学习，和普普通通的社交，过着平淡而有序的学习生活，每一天都十分充实。

同学们刚刚步入初中，遇到新的老师与同学，新的学习环境和学习任务，一定是充满期待和希望的。但同时，接踵而至的学习负担和身体、心理上的种种变化也不免带来许多困惑与迷茫。作为一名八年级的“学长”， 今天很荣幸能与七年级一班的各位同学们分享自己一年来在外语中学的经历与感悟。

先来说一说如何树立正确的学习态度。

首先，同学们应当怀着一颗朴实求知的心坦然迎接学习任务。学习并不困难，让自己真正投入到学习中才是同学们需要培养的能力。用心学习，不是挑灯苦读到凌晨三更，不是彻日彻夜奋笔疾书，而是最大化地利用学习时间，在学习时专心、投入，高效、有效地学习。学习一分钟，就利用一分钟，把握一分钟，把一分钟最大化利用。不仅要培养积极的学习心态，七年级还是培养学习习惯至关重要的一年：培养自律的习惯，让自己的学习与生活有条不紊；培养读书的习惯，在书中寻找宁静与和谐，获得真知，升华内心；培养锻炼的习惯，在体育中获得自信与充实，强健体魄，也为中考体育打下坚实基础。种种习惯需要大家日复一日的坚持，这也考验着大家的恒心和意志。

说到读书，想与大家强调一点：多读书，读好书，好读书。这句冰心老人的劝言直戳要害：多进行阅读思考活动；读书要精简，选择有意义、有内涵的名著来细读；最终达到一种喜好读书而无法自拔的地步。同样，也要权衡读书与正常的学习生活，在恰当的时机读书，有计划地读书，记录下读书的感悟和随笔，才会起到读书的最大价值。

再来说一说学习方法与过程。

五步学习法是我们学校推荐的学习方法，也是一套简单，易于实施，并且令我获益匪浅的学习方法。其中，五步分别指课前预习，认真听讲，记录笔记，复习总结，课后作业。

课前预习，顾名思义，就是在课前对本堂课做一个大概的了解和认识，有助于课上更高效的听讲和吸收知识。这样的预习，可以短到课前的五到十分钟，也可以长到假期里系统地对课本进行提前的了解，在七年级相对充裕的时间中，我建议各位同学提早进行预习，预习时间可以根据预习科目的重要性来自行调节。

认真听讲和记录笔记是其中最重要的两个环节，在课堂中集中精力学习五分钟，是课后查缺补漏三十分钟也不及的。上课期间，应重视与老师的交互和课堂活动，加大课堂参与度的同时，也不忘记记录老师强调的重点。记录笔记可以在书上，也可以在笔记本上，我比较倾向于记录在书上，不易丢失，易于查找。记笔记的方式因人而异，只要做到有条理，有层次，简明直观，可以起到辅助学习的作用即可。但我不是很提倡有些同学记录笔记侧重于美观，而耽误了上课效率，错过了知识重难点。

复习总结在学习周期中也起到了重要的作用，例如在政治课后对知识点进行背诵，或对一单元的知识绘制思维导图，做小结等。我们可以为自己制定复习计划，主要针对薄弱环节和重要考点。可以借助错题本和笔记本进行系统，专项的复习。各科老师也会针对重要知识布置复习作业，像单元小结，考点整理。同学们不要为了做作业而做作业，在双减政策下，更要踏实地完成每一堂课的复习计划，保质也保量。

课后作业是同学们对学习情况的自身考察，为了使做作业能够起到其效果，同学们一定要自行、独立完成各项作业，在遇到不懂的问题时及时查缺补漏，合理利用资源，如询问同学、老师。作业，其实也是一种复习，加深同学们对知识的理解，巩固学习知识，尤为重要，一定不能应付或者甚者，抄袭同学的作业或者答案，这种行为是一种绝不能在外语中学出现的不正之风。当然，有些同学可能认为日常作业还满足不了自己对知识的探索，特别是在双减政策下，同学们课余时间增多，是自主学习的珍贵契机，可以自行练习课外的辅导资料和习题，培养自主学习的能力。当然，保质保量完成所有课堂任务是进行课外自主学习的前提。

学习经验，终究是经验，就像白纸上的地图，不走一走，看一看，付出实践，就无法游览万千的景色，无法收获喜悦和满足。

人学始知道，不学非自然。青春须早为，岂能长少年。同学们，在最美好的时光，成就最美好的自己，从现在开始勤勉学习，还不晚。以上就是我分享的学习经验了，感谢大家的悉心聆听，谢谢！

学习中的点点滴滴

八二班  翟浩博

从我的亲身经历中，我感觉学习就是“自我导向、自我激励、自我监控”的学习，自己要在学习中不断地尝试一些适合自己的有效的学习方法，合理的掌控学习时间，专心地投入学习中。

你要对学习有很浓厚的兴趣，把学习当作是一件非常快乐的事情。“如果你把学习当成一种乐趣，你就像生活在天堂里；如果你把学习当成一种负担，你就生活在地狱里。”要有乐观的心态，不要有过大压力。

在七年级的考试中，我两次被评为学校三好学生，开学测试中，获得了班级第一的成绩。这一切要感谢班主任和其他老师的鼓励和指导，也离不开我的努力和适合自己的学习方法。接下来介绍一下我一些学习经验。

首先是预习。预习就是在老师讲授新课之前把要学的内容独立地自学一遍，对于提高听课效率和加深对知识的理解起着至关重要的作用，因而决不是一个可有可无的点缀过程。预习可分为整册预习和课前预习。每个假期中，我都要将新学期要学的内容自学一遍，做提纲挈领统观全局充分理解教材的基本内容和思路，把握教材的知识体系，弄清各章节的联系与区别，使整册教材的学习能够站在全局的高度上进行，牢牢把握学习的主动权。课前预习不是简单地把课本内容看一遍，它需要我们充分发挥主观能动性，积极地思索出疑惑，发现问题并形成自己对一些问题的看法。每科时间使用10-15分钟，了解框架，标注不理解的内容。这样带着问题去听课，并把老师的讲解与自己的理解相对照、权衡优劣，就可以加深对知识的理解。

其次是听课，要抓住课堂。我们学校的老师们都很优秀，但风格迥异，同学们开学后要尽力、尽早适应。平日学习最重要的是课堂45分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师。课堂上应该专心地听老师讲课，养成认真听课，勤做笔记的习惯（做笔记不能影响听课），笔记不要拘泥于形式，自己看的，简洁一点即可。努力提高课堂效率。专心致志地听课，胜过课下补习，能收到事半功倍的效果。否则你就要用几倍于课堂的时间补习，那又何苦呢？

第三是关于作业，一定要高质量完成。所谓高质量是指高正确率和高速度，一定要专注、高效（掐时间，模拟考试氛围）。写作业时，有时同一类型的题重复练习，这时就要有意识的考查速度和准确率，并且在每做完一次时能够对此类题目有更深层次的思考，诸如它考查的内容，运用的思想方法，解题的规律、技巧等。另外对于老师布置的思考题，也要认真完成。有不理解的、不会的，一定先深入思考，然后再询问家长或老师。决不能轻易放弃，要发扬“钉子”精神，一有空就静心思考，灵感总是突然来到你身边的。最重要的是，这是一次挑战自我的机会。成功会带来自信，而自信对于学习十分重要，即使失败，这道题也会给你留下深刻的印象。

第四是关于复习，子曰：“温故而知新，可以为师矣。”所以在学习后，要不断地巩固、复习，才能达到融会贯通的境界。在学习中你不懂的知识点，在复习巩固和老师的积极指导下，你或许就会恍然大悟。要有重点、有计划的进行复习（课后，周末，小考前，大考前），同时用好错题本，可以少做新题，不要放过错题，认真订正，也可多刷几次。

第五是充分利用好课余零碎时间（这个不太容易，但贵在坚持），课余时间对我们中学生来说是十分珍贵的，所以要有选择地做课外练习，要少而精，文科内容须多读。只要每天比别人多做两三道题，天长日久，你的思路就会开阔许多。

以上便是我所总结的学习方法、技巧与心得，大家可以采纳发展，也欢迎批评指正，最终要找出适合你自己的学习方法。只要刻苦钻研，精益求精，坚持不懈地努力，一定会成为学习的主人，那么你会发现这辛苦中无限的快乐，这付出中有更多的收获！

同学们，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。这是伟大领袖毛泽东所作。这道关卡再艰辛，我们也要一步一步，努力走完！真诚祝愿七年级同学们——找到适合自己的学习方法，做学习的主人！

五会学习法

八3班季琳桐

同学们，每次考试之后，我们往往因为自己的分数有些不理想而感到焦虑，有些同学想在原本的成绩上更上一层楼，还有些同学想保持住现在的优秀并继续努力。为此，我们需要有良好的学习方法，在此，我向大家介绍一下五会学习法。

一、会预习

相信同学们都了解预习的重要性，也都明白带着问题听讲可以使你的课堂更加高效。然而，又有多少人真正做到了这一点呢？实际上预习并没有那么困难，一旦养成习惯你就可以在短短几分钟内提前规划好一节课。划出有疑问的地方，思考一下知识点间深层的联系，再尝试一下课后练习，你就可以做到有针对性的听课。

二、会听课

有很多同学都陷入过这样一个误区：课堂上听听就行，真正能成就“优等生”的是课外班和教辅。有的同学书包里和书桌上总是摆满了各种教辅和练习题，上课的时候奋笔疾书，头也不抬，看上去和实际上都很辛苦，成绩却止步不前。其实不然。课堂，往往是提高成绩的第一步，一本用心的课堂笔记才是每个人必备的“教辅”。听课时，做到积极思考，踊跃发言，听讲为主、笔记为辅，认真完成课堂练习，再在学有余力的情况下借助优质的教辅书适当拔高，才是提高成绩的正确方法。

三、会做作业

这里的“会”，不是指能把每道题都做对，而是指懂得做作业的方法。有些同学喜欢追求速度，每道题扫一眼就开始解答：有些同学不太自信，写完作业总要和别人对对答案，修改修改；还有些同学不拘小节，作业的字体龙飞凤舞，过程也时有简略......这都是做作业的典型误区。写作业前，先试着回忆今天学到的知识；解题前审清题干；字迹工整，步骤规范；独立完成作业并用红笔订正。只有把这些都做到了，你才真正地学会了做作业。

四、会复习

前面提到，在写作业之前应当先复习当天学过的内容。当天复习，趁热打铁，不仅有助于巩固知识，还可以暴露出学习上的薄弱之处。同时，每周也应进行阶段性的复习，使知识系统化。复习不是把课本再看一遍，它包括回忆所学内容、寻找潜在问题、重温错误并寻找原因等。

五、会利用零碎时间

升入初中，同学们应该已经体会到了效率的重要性。然而，生活中那些零碎的时间却总是被忽略。吃早饭的时候，洗漱的时候，等公交的时候，甚至看电视时的广告时间......准备一个积累单词、名句或公式的积累本，这些时间就都可以都可以为你所用。

以上就是我总结的“五会学习法”的全部内容，希望我的这些经验可以帮助到你。祝大家在郑外能够度过一段美好而充实的时光，在无涯学海中劈波斩浪、一往无前，相信“长风破浪会有时”，就能“直挂云帆济沧海”！

学法分享——蜕茧成蝶

八4班蔡时越

大家好，我是来自2023届4班的蔡时越，七年级每场大型考试均为年级前一百，绝大部分为年级前五十，七下时荣获雷鸣奖学金。

今天我交流的主要内容为：语文学习、电子产品与游戏、真努力与假努力。

首先是语文学习。语文学习主要分为：阅读理解、字词以及作文。首先是阅读理解，这是一个拉分巨项，往往可以拉开五六分甚至十分的差距，而提升最快的方法无疑是多写多练。且最好是直接写各地的中考原题。但这里的写题并非纯是为了提分数，更多是为了积累语句与学习如何去表达。也就是说，写完一篇阅读理解，一定要认真对改，不改或改的不细致，就相当于没写，就相当于“假努力”。遇到一些比较新颖或是错的很多的题，最好是抄一遍答案，益处极大。至于所谓“套路”，可以尽量积累、识记，但不能太过依赖。然后是字词：对于课内字词，除了学好老师整理出来的外，我建议大家一定把课文认真诵读，因为考试的很多字词就藏在课文中，朗读几遍，才能发现并记住它们。另外，在写课外的字词题时，比如“哪一个选项是正确的”，最好是把那十来个字词中不会的全部整理，定期复习，这样肯定比只选一个选项收获大得多。最后是作文，也是一个拉分大项。我的建议是多读、多写：多读名家作品：如梁实秋、林清玄等人的作品，并坚持写日记。其中，要以读背为重点，只要没事就大声朗读。最后，大家一定要注意书写，起码做到干净整洁，最好是一天练习一面字帖。

然后我想谈一谈关于游戏。这一直是一个比较有争议的事情，总有人说可以用它来放松。还有人说可以开发脑力什么的。关于游戏的害处，我就不多说了，尤其是在双减政策下，沉迷游戏可以说是毁灭性打击。我只想说，是游戏能开发脑力，还是学习能？是游戏能放松，还是运动、睡觉、听音乐能？换句话说，游戏给你的危害，真的值得它给你的微不足道的好处吗？进一步，也许你身边有一部分甚至很多人都玩游戏且成绩似乎不差，但你不妨自己想想：当真正遇到学习的瓶颈期时，若可以去玩游戏，你真的愿意去死钻功课吗？你真的能做到丝毫不受影响吗？因此，我的建议是：戒掉游戏，绝对于你无害。关于如何戒除，我只能说“不玩，自然就戒了”。至于到底能否戒除，就要看自身的毅力了。

接着我说一下关于真、假努力。这是很多人的困惑：我写题到凌晨一两点，怎么还没有那些几乎不刷题的人考得好？原因是，他们只追求形式上的努力，而不追求能力上的提高。而这种无用的努力就是假努力。那怎样避开假努力呢？首先，千万不能熬夜。如果你就是想学到凌晨12点，那你不如今晚10点睡，明早4点起。也许这显得有点离谱，但是熬夜到12点绝对更加离谱。所以最好不要这般拼命，学有余力才是最好的选择。其次，不要过多刷题，尤其是很基础的题，既没用，又浪费时间。这在数学上极为明显，很多人一口气买三四本题，结果每一本都是错很多，又从来不去回顾。也有人买好多本题，却每本都只挑会的写，东挑西拣，结果什么也没学到，会的还是会，不会的还是不会。这还不如只买一本，把各种技巧方法练熟。当然如果你基础不好还是要多练一些的。但对于大多数人，做完应做事情后，其实更应该把精力放到语文上。比如：复习错字、写阅读理解、写作文等。

最后我还要提醒大家，无论是哪一学科，无论写的是什么，订正与回顾绝对是最重要的。一定要认真对改，定期复习。我的交流就到这里，谢谢大家！

个人简介：郭可遇同学踏实努力，考试成绩保持在班级前十，是七年级上学期年级“特优生”；多次获得“三好学生”、“学科标兵”、“踏实细心之星”等班级荣誉，得到了老师和同学的一致认可；她代表学校参加河南省第十一届模拟联合国峰会，以优异的表现获得“最佳代表”的荣誉；她在校升旗仪式上的英文演讲激励了全校师生的爱国之情。

与光同航，勇敢追梦

八4班 郭可遇

七年级的学弟学妹们，大家好！作为刚刚“晋升”为学姐的我，很开心能在这里欢迎你们，跟你们分享我的一点学习心得。

升入初中，学习压力骤然加大，又是在外国语学校这样强手如林的环境中，也许你们中的很多人，都像去年的我一样，对未来的学习生活，感到隐隐的压力。只有踏实学习，才能跟上老师的进度，把学习安排得扎扎实实、有条不紊。

合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土。做任何事都离不开踏实认真、细致入微的态度，学习当然亦如是。

首先，课堂上要全神贯注，不放过老师说的每个知识点、每一句话，避免无效努力。

听课是我们接收知识信息的最重要方式，课堂睡觉是噩梦的开始，课堂走神是噩梦的延续。听课时最关键的是能时刻跟上老师的速度。不同学科的“听法”：理科边听边想，老师讲解的顺序为什么这么安排，两个例题之间又有什么相同点和不同点；文科比如政治，应注意听清哪些是观点，哪些是事例。专心听讲并注重与老师进行眼神和语言交流，一边听，一边想，一边记，才会有效果。

第二，学会做笔记。

课堂上做笔记时，是要入脑入心的，而不是脑子放空的机械手动，为了写笔记而写笔记。根据不同科目特点做出不同形式的笔记，能画图的就用图形表示，能标注的就标注一下，不要把时间都放在笔记上。消化吸收并应用于以后的学习中，这才是最重要的。当老师板书很少的时候，一定要紧跟他的思维一起思考，可记下关键性的语言。当听课与记笔记发生冲突时，则以先听懂老师对问题的分析为主。

第三，打破学习假努力的错觉，博学而不穷，笃行而不倦。

在学习中，对一个知识点进行复习时，会产生学习错觉，误以为都学会了。从来不对自己的学习反思，随波逐流，盲目学习勤奋得像个没有天赋的演员，假努力，无非就是如此。然而努力可能会骗人，但结果不会。我一般每天会对当日学习内容总结和归纳，及时查缺补漏，这样日复一日，就像织网一样，把所有学过的知识点牢牢掌握，不遗漏，不留坑。如果哪天目标没完成就睡觉，心里就会有负罪感，这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种方法。

第四，错题优先解决，走出舒适圈。

整理、翻阅错题，是我们在复习自己不够了解的知识的一个过程，相比于复习整本书，复习错题更有针对性，用更少的时间解决了更多的问题。要把考试错题总结起来，做个考试统计表，哪些是审错题，哪些是运算出了错误，把错题标记或者总结下来，每隔二十天，自己再做一遍，尤其是考试之前，从错题中找出自己的薄弱点，再仔细复习一遍。

第五，任务应该分清轻重缓急。

有时任务很多，就会令人很焦虑，不知道从何入手。这时，我一般按任务的重要程度给它们排序。在效率最高时做最难最复杂的事，保证了质量，并且不会因过多的任务而焦虑。当把任务梳理好，并且分类后，更能沉下心去完成每一件事。

第六，书包整理的更有序。

因为要用的教材很多，总是在书包里漫无目的地翻来翻去会浪费很多时间，可能早晨宝贵的时间大半都花费在了“找书，翻书”的过程里，导致本应该做的事又拖延了。只有养成细心踏实的习惯，才能不丢三落四，不漏记漏写作业，不拖交作业。

第七，内心一定要有信念，不轻言放弃。

你需要一个目标，然后去追赶。可以是一所学校，一个人，或者是一个梦想，总之你需要这个目标来鞭策你成为更好的人。比如，你想上高中，你要上高中，你到底要上哪一所高中！把它写下来，之后就朝着这个目标坚定地去做。你就是自己的光，哪怕没有人互相辉映，也能用努力把自己照亮。所有的惊艳都来自长久的准备，所有的幸运都来自坚持不懈的努力。

很多人都是在黎明前一刻认输了，只有那些能从黑暗中穿行而过的人，才获得了最终的成功。可以一边哭一边走，但向前的脚步不能停下。坚持很累，但同样很酷。疲惫和想放弃的时候，请为了让自己更灿烂更明亮再坚持一下吧！“别忘了，曾经的第一名可是你啊！”

第八，以诚信、认真的态度对待每一场考试，这是自己对自己的未来负责。

“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”，惰性是每个人的通病和共性，而优秀也终将成为习惯。让我们一起，忍受孤独，努力向上，心怀星辰，奋力奔跑，与光同航，绽放属于自己的光芒！

学习方法经验介绍

八五班  周一诺

很感谢学校给我这个机会和同学们一起来交流学习经验。

我个人认为：应该把学习当作一件快乐的事情去做。只有心情愉快才能学得好记得牢，才能做到高效学习！

其次，要抓好学习的几个环节——预习、听课、复习、作业和“第三次学习”。

预习：我往往会在寒暑长假时预习完新学期的全部内容，令主动替代被动。而在平日周末时将下周的课程再小预习一遍，这样在课堂上就会心中有数，专心致力于攻克难点，拓展延伸。

听课：听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。可以记在笔记本上，也可以记在课本教学内容旁边。

复习：复习要遵循遗忘规律，及时进行复习。复习的目的是把学习内容进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。

作业：布置作业的目的是巩固学习的知识。作业要独立完成。做作业前首先阅读一遍课本内容，和老师讲课的内容对照一下，看一看是否一致。这样做等于及时地复习了一遍，然后再做作业，既快速又能保证作业质量，达到最佳的学习效果。

“第三次学习”：“第一次学习”是上课听讲；“第二次学习”是指做作业。通过前两次学习，我们能够学习到基本知识，并能够简单应用，“基本上”达到了学习知识的目的。但是仅有这两次学习，知识还只是机械的存贮在大脑里，遗忘率非常高。而“第三次学习”才是真正形成能力的关键一环。“第三次学习”是指在前两次的基础上，自主进行的学习。在这个学习过程中要做到勤动脑筋，刻苦钻研。比如在做理科题目时，平日训练若遇到较为简单，已经做过多遍的题目，完全可以迅速完成，但凡扪心自问，已经掌握了，便绝不是应付。反之，若遇到较难的题，一定要认认真真写好步骤，在旁写下小结，也可更改一下原题数据，条件，举一反三，一道题当多道题用，这也绝不是浪费时间。

以上便是我所总结的学习方法，技巧与心得，大家可以采纳发展，再次感谢老师们对我们的辛勤培养，希望同学们加倍努力，学习成绩更上一层楼！

我所理解的“五会学习法”

八六班 王若菡

同学们好，我是八（六）班学生王若菡，曾获得学校“三好学生”“优秀班干部”等称号。最高成绩是年级前30名。

同学们，初一，是一个学习上的新起点。小学那些曾经叱咤风云的同学到了新的集体可能显得默默无闻、普普通通了，而另一些名不见经传的人却忽然因为自己的努力成众人瞩目的焦点。这里，一切过去的荣光或不得志都已成为历史。在初一，我们将面对新的挑战。新学校、新班级、新老师、新同学，面对这一切我们要改变很多，我们无法改变环境，但可以改变自己去适应环境。

那么，首先要明白的就是最基本的“五会学习法”。

第一， 你会预习吗？

预习并不是简简单单地看一遍下节课要学习的内容就可以了，它是提高听课效果的一个重要策略。课前预习就是在每节课前初步熟悉课程内容，找到听课和理解的重点、难点、疑点，记下自己的困惑之处、薄弱环节，带着问题进课堂，以期待在课堂学习中将问题得以解决。

第二，你会听课吗？

这并不是你在课上眼睛看着课件，看着黑板，看着白板，听着老师讲这么简单。在课堂上要尽最大可能地跟着老师的思路走，尽可能使自己保持积极的听课状态，对于老师所讲的重点、难点、疑点要认真思考，通过听讲来解决预习时提出的问题，深化对问题的理解；听课并不只是听课，还要通过听课检查和锻炼自己的思维。不要满足于老师的思路，多思考一下有没有其他的方法或可能，下课后和老师交流，你会发现，这些将在你以后的学习生涯中给予你莫大的帮助。课堂学习是一个双向交流的过程，一方面老师讲，你听；一方面通过把你的反应反馈给老师，使老师知道自己所讲的内容是否被你理解。所以你才需要认真回答和思考老师提出的问题，使课堂的效果达到更好的体现。

实际上，记笔记也是听课中的一大板块，把它单独拿出来是因为它实在是太重要了。笔记是课堂上的精髓。记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。好的课堂笔记，可以使学习事半功倍。认真利用好课堂上的40分钟，好过课后花无数的时间去弥补。

那么，如何做好课堂笔记呢？

1.回忆：即课后抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关信息，保证自己没有遗忘课上的重点知识。

2.内容：不要记得太紧太密，密密麻麻挤成一团并不有利于你以后的复习和参考。用词用语要简洁浓缩，可用代号，符号，简写表示，但一定要保证自己能够看懂。可以用不同的颜色的笔记不同的内容。

3.修改：课下仔细审阅笔记进行修改补漏，使笔记完整正确。

4.舍弃：省略无关紧要的笔记内容，使笔记更加简明扼要。

5.编号：用统一的序号，对笔记内容进行提纲排列，使笔记条理清晰。

第三，你会做作业么？

做作业其实很重要，它不仅是检测你本节课有没有认真听的实践，还是你寻找自己的弱点，疑点的最好，最便捷，最有效的方式。以下是在做作业时能保证你自己从中收获的一些东西的建议。

1.做作业时一定要专心，“两耳不闻窗外事”一科没写完不要去想下一科，不要让你的大脑分心，中间可以进行适当的休息，但没写完一定不要停。

2.要踏实，会就是会，不会就是不会，不要去想用其他办法糊弄过去，搜题软件不会对你有任何帮助，如果真的不会可以问老师，然后把不会的题整理到错题本上；但千万，千万不能把它扔在一边，置之不理了。

3.认真读题，圈画关键词，在圈画的同时想一想自己是否知道这道题目的要求，考点，已知条件是什么，干扰条件是什么，确保自己理解出题人的意图。

4.正确地书写过程，字迹清晰，工整；不要想着偷懒，不按格式写，简写。初中不再和小学一样只看结果，你的过程怎么写都行。初中了，过程的比重一下子变大。忽视它的结果，就是你可能会仅仅只因为过程扣了一分而与你梦想的高中失之交臂。

5.关于文科要背的地方，一定要背熟，背透，不要想着课前赶抱佛脚，这样是起不到任何效果的，你只能逃得了一次抽查，但你逃不掉下一次。

第四，你会复习么？

1.及时对听课内容进行复习，进行积极的回忆和必要的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。知识是容易遗忘的，因此我们必须尽早、及时地对所学知识进行复习。

2.遗忘的进程是不均衡的。艾宾浩斯的“遗忘曲线”显示：刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。根据遗忘曲线的规律，可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘。

3.在复习时要注意复习的时间安排。合理安排复习时间。合理安排复习时间特别重要，我们可以制定复习计划并严格按计划执行，力求形成习惯。

第五，你会利用零碎时间吗？

时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜走的，对那些看起来微不足道的零碎时间也能充分加以利用，你才能在学习中会有所受益匪浅。但是，许多同学可能会感到迷茫，“我省下来的零碎时间可以干些什么呢？”其实，你有很多可以干的。

1.处理学习中的杂事。整理资料，初中半个学期的资料可能会比小学一个学期的资料还多，整理资料也就十分必要，有次序地整理教科书、笔记本、卷子、资料页等学习资料，不仅有利于你将来的复习巩固，还会让你养成归纳整理的好习惯。

2.讨论。把学习中积累的问题，利用零星时间去和同学讨论， 向老师请教，也是充分节约时间的好办法，有问题一定不能拖，越往后拖你对解答它的热情就越少，最后只会不了了之，所以，利用零碎时间解决问题也是很好的办法

3.背诵诗词、记忆地名、年代和外文，读短篇或看报刊。

除了“五会学习法”，习惯也十分重要。要想取得好的学习成绩，必须要有良好的学习习惯。习惯是经过重复练习而巩固下来的稳重持久的条件反射和自然需要。建立良好的学习习惯，就会使自己学习感到有序而轻松。良好的学习习惯应是：耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、多质疑、勤思考、重归纳、多应用，要注意总结规律性的东西，在学习过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的脑海中。另外还要保证每天有一定的自学时间，以便加宽知识面和培养自己再学习能力。

同学们，“今天很残酷，明天很残酷，后天很美好！”而大多数人就死在明天晚上，看不到后天早上的太阳；所以自信也是一个要点。多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”学习靠的不是运气，希望每个同学都能够付出汗水，付出努力，收获自己的成功。

方法&管理&习惯

八九班 金炜皓

我是八九班的金炜皓，八（9）班班长。在七年级综合成绩班级第一名，获学校“三好学生”、“优秀班干部”“优秀少先队员”荣誉称号，在学校开展的“校级之星”评选活动中被评为“踏实细心之星”。2021年获得雷鸣 “未来领袖”奖学金。

非常高兴有这个机会和你们分享我一年来的学习感受，希望对你们有所帮助，下面我就针对每一个学科，谈谈我对五步学习法的运用：

一、语文学习方法

语文除了抓住生字、词，还要注意了解作家作品、作者的生平及相关的作品进行阅读。课文预习时要了解文章讲述的内容和人物关系。

语文不仅要关注基础知识，多做现代文阅读与古诗文阅读，阅读名著，并做相关练习题，多写多练。红笔订正，不会的题目做上标记，保证作业质量，不懂就问。

语文一定要抓好阅读：利用琐碎时间（饭前饭后、睡觉前），等待时间，让阅读成为习惯。观看一些根据名著改编的电影，帮助理解书籍内容，加快阅读速度。

二、数学学习方法

课时预习时要对难以理解的概念公式和法则做好记录，带着问题听课。在课堂上，思考怎样解决老师和同学提出的问题。对不同的思想方法与解决问题的思路，要大胆讲出自己的观点与意见。要养成写作业前看书的习惯，养成审题的习惯，养成规范解题步骤、独立完成作业的习惯，养成书写工整清晰的习惯。

尤其要注意整理好笔记本作业本和纠错本，分析出错的原因：不认真、概念模糊、审题出错、计算出错。再次做错题时，如果还做错划一个星号，为了后面的复习。

三、英语学习方法

新剑桥的预习，我们要预习生词与课文；新目标的预习，跟读单词表，对话与课文，通读课文，理解大意，预习课后附录的Notes on the text。听课时，要专注及时做笔记，积极参与课堂，踊跃回答问题并勤于思考，有疑问及时提出。要先复习，再做作业，书写整洁美观，完成后仔细检查语法拼写错误。同时注意充分利用小时间，勤于复习。坚持每天背诵生词、词组、课文。周末复习纠错本，错题重练，举一反三，同样错误不犯第二遍。

三、生物学习方法

生物是一门有趣的学科，学起来很有意思，但是知识点也比较多，要做到以下几点：

预习时利用课余零碎时间或科学两分钟阅读章节内容。用铅笔圈画出重难点部分。.通过生物校本预习导学，完成预习自测。听课时要紧跟老师思路，逐步提高课堂作业专注力。随手记录老师要求或自己不熟悉，有疑惑的知识点。对于老师提出的问题，要认真思考并积极发言，深度参与课堂。

作业要提高作业效率。请爸妈检查后签字写评语。做题过程中遇到疑问之处，可用特殊符号做标记，作业下发后要用红笔订正。复习时可以对课堂笔记进行梳理补充扩展，对于重要知识进行反复背诵记忆。利用生物笔记本纠错本，强化弱项。纠错方法：标注听课过程中你的疑惑，写作业中的网点。考试过程中，你的错题都要整理到错题本上。可以帮助补齐短板。

四、政治学习方法

政治是一门看起来容易，又不容易考好的学科，预习时仔细阅读要学习的课程章节，画出有疑问的知识点，写出思考问题。标出重点、有疑问的题目，有针对性地和老师交流。

听课时准备课本笔记本文具等，认真听讲，积极参与课堂活动，不跑神，认真做笔记。课堂上的问题，争取上课期间和老师交流解决。作业要保质保量按时完成任务，书写工整、干净。同时利用课堂自习时间，争取尽早完成作业。复习时要紧跟老师的复习节奏与安排。有计划地复习背诵基础知识与中错题和典型题。重点知识要背熟。

五、历史学习方法

历史听起来有趣，但是知识点很琐碎，需要串联知识，其学习历史要注意以下几点：

预习时要读课本内容，了解整本书知识框架，阅读单元导读，理解标题。了解单元知识框架，再根据校本的预习提纲，了解重难点。标注问题，课上请教。完成校本作业的基础知识部分，检查预习效果。

听课时准备好课本笔记本、校本作业等物品。认真读课本，重点内容标记。梳理知识点，构建思维导图。作业要重视作业。作业不拖沓。先复习后作业，先闭卷后开卷。书写整齐，分条回答，表述完整。及时订正，有错必改。要擅长用知识串线法。图表归纳法。歌谣记忆法。摘重法。综合概括法。在学有余力的时候，补充一些史学类书籍。

五、地理学习方法

地理学习不能死记硬背，需要理解，其方法如下：

预习时要读教材，浏览教材和大标题。认真研读地图，结合文字进行理解。找问题，善于思考，勇于质疑。做检测，完成预习导学，检测预习效果。画框架，构建简单知识结构图。

听课时要跟随老师勤思考。课堂笔记有方法，在合适的位置用不同颜色的笔将重点要标出来。听课状态也重要。复习回顾当天所学，构建框架。合上课本，独立完成校本相关内容。完成作业后要及时上交，用红笔订正写上解析。标记疑惑点，及时询问老师。复习时要掌握记忆窍门。绘制思维导图。抓住要点，理解透彻。学会图文结合，注意地理要素之间的联系。与生活紧密结合。

最后，我介绍一下时间管理：

一是养成规律生活。从初中开始，我基本每天5点30分起床，然后开始一天的生活，中午1点到2点午休一个小时，晚上10点半准时上床。规律的生活，可以让你的身体知道何时工作、何时休息，给你提供最充沛的体力脑力。

二是制定学习计划。我把每天学习任务以及大致每周的学习任务用钢笔和纸列出来，确保每天或每星期学习任务都能被列入时间日程，这样既可以统筹安排时间，还可以穿插兴趣爱好。

三是培养高效习惯。老师教我们使用番茄钟，就是把一天时间分成很多25分钟的小段，在每个25分钟之内集中精力完成一项工作，既培养了我们专注力，又提高了我们工作效率。

再一个就是作业管理：一是整理作业清单：每日把作业整理打印在一张A4纸，规划写作业时，写完一项作业就划掉一项。二是每天分门别类地整理作业，确保完成每项作业，然后把写完的作业装进风琴夹类，确保不遗漏。三是打印课程表粘贴在课本上，每日写完作业，就要针对课程表依次装好明日上课要用的课本、资料和学具，确保不遗忘学习资料，耽误次日学习进度。

外国语中学是一个神奇的地方，这里有你意想不到的学霸存在，有丰富多彩的社团活动，让我们奋力拼搏，青春必将因我们的努力而闪亮！”

学无止境 贵在得法

八九班  张云羿

自我介绍：张云羿，2023届在校生。曾获2020—2021学年雷鸣校友“未来领袖”奖学金，2020—2021学年“三好学生”、“文明学生”，综合成绩名列年级前100名。

同学们好！我是来自八九班的张云羿。初中生活已经一个月，不知道七年级的同学是否已经适应初中新生活。初中是又一个新的学习阶段,学习科目增多，学习难度增加，学习压力加大；这些都需要七年级同学调整心态，积极面对。

初中和小学学习的重要区别不只在于知识难度的增加，还在于知识的综合运用。以数学科目为例，小学数学注重运用记忆独立公式或知识点解题，而初中数学更注重运用综合理解公式和知识点解题；例如常见的行程问题，小学阶段是通过掌握路程和路程差等一系列计算行程的公式解题；初中阶段行程问题会和动点、绝对值、数轴知识点拼接在同一题目中考核。初中知识不只在数学上如此，在其他科目中也有同样特性。初中学习重要的是知识点掌握丰富、全面，理解知识，并会举一反三。了解初中学习的不同，就要对学习方法进行改进。下面我简单介绍一下自己进入初中的学习方法。

一是刻意练习。所谓刻意练习，即在学习时要有目的的练习。什么是有目的的呢？目的可以是一次作业完成的时间，比如我这次做作业要限定在30分钟内完成；目的可以是彻底掌握某个英语语法，通过做完10道语法专项题对此语法掌握，若做完没掌握，就要继续练下去；目的还可以是下次考试的成绩，比如说我这次数学考了80分，我想在下次考到90分。有目的的学习，能让我们的学习更有针对性,从而达到更好的学习效果。

二是3F学习法。所谓3F学习法指的是英文中的三个单词（专注）,Feedback（反馈）和Fix it(订正)。专注即在学习时要心无旁骛，专注的做好一件事;例如做作业时，要把一科做完后再做下一科。反馈，我个人认为是3F学习法中最重要的一环,即学习要从结果入手找出不足之处。例如考试前我给自己制定的目标是九十分但实际上我只考了八十分，这时我就要进行反馈，我要看这次考试这十分的差距在哪里，我的错误原因是什么，是审题不清晰？还是知识点掌握不够全面？找出错误原因后，就要进行最后一步订正了。进行订正时，我会根据已找出的错误原因制定改进的方案，例如审题不清晰，我会在做作业时更加注重审题，注意圈画题目中的关键字、关键词等；知识点掌握不够全面，我会对欠缺的知识点进行专项反复练习。

孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。希望同学们在以后的学习中尝试这些方法，乐于学习，取得优异成绩。

我的学习方法

八十班 黄晨轩

大家好！首先我自我介绍一下，我叫黄晨轩，来自2023届10班，很荣幸今天有机会和大家在一起交流学习经验。

在涝疫结合的一波三折下，我们回到了久违的校园，想必刚刚进入外国语中学学习的你，还充满了好奇和忐忑吧！下面由我来给大家分享一下我的学习方法。

一

毛主席说过：“不打无准备之仗，不打无把握之仗”。在学习的这条道路上，我们除了坚定信念，更要统筹安排好学习计划、明确学习目标，细化实现进程。首先是整理，我们在每天晚上完成当天的学习计划后，应当对着课程表，整理好书包。课本一定不能忘带，如果课本出现忘带的情形，会导致我们在上课的时候，容易跟不上老师的思路，而且该做的笔记没有做。课后还要再花费时间补记，影响时间的有效利用。其次就是预习新课。预习是为了保障我们有准备的去听课，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，而且这种期待老师解析的心理定势必将调动起我们的隵热情和高度集中的注意力，如果是语文一类的学科，要做到读课文、标段落，遇到不懂的词音词义要提前查出来，不能让这些最基础的知识扰乱课堂行进的思路。数学可以通过课后题发现自己的疑惑之处。再次是复盘，其实，在期末复习时，留下的时间并不充裕，老师带领复习基本上都是在很整体的复习每一个科目的重点课时，但是考试时往往会考细节处的东西，因此，在每一课学后做一个阶段性、系统性的复习小结是非常重要的，学习的过程就是与遗忘斗争的过程，通过课后复、周复、月复的车轮大战，记忆效果将更胜一筹。期末复习时则可以专注有目的的攻克薄弱环节。第四，课堂要参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理。课堂上的笔记是很重要的一个点，在记笔记时，我们要区分次要笔记和重要的笔记，重点笔记时，我们应该用醒目的颜色，比如红色，橙色等，千万不要依赖他人的笔记，我们应该有一套自己的记笔记方法，依赖他人的笔记就少了一个自主思考的过程。此外，课堂上的专注力要着重训练，每一节课都是40分钟，有的同学无法做到40分钟全部十分专注，那么你就应该把注意力放到最重点，最精华、最需要的部分，如果你尚且无法在课堂上完全专注，你也应该刻意训练自己的专注力，只要专注力提升了，那么你的课堂效率也会有一个质的提升，从而真正保证学习的扎实性。

二

孔子有云，“温故而知新，可以为师矣”。作业作为最直接的复盘手段，更是学习态度的体现，一定要认真对待。何为认真，我相信每个人的心里的标准都不一样。我的作业过程是做之前复盘当天小结，合上书本写作业，做题过程标注题目重点词和题干，不确定和不会的题目分别标注，完成其他题目后再翻书完成不确定题目以及不会的题目。目前对我来说，除了在作业过程中保证正确率的同时，格外要注意卷面整洁舒适，清晰明辨。不论期末还有中考，这些考试中，我们的试卷有的是机器阅卷，有的是全市的老师统一改的，老师不可能在阅卷过程中有大量的精力去分辨无法确定的答案，有些老师遇到难看的字体，会直接扣除卷面分，所以好的书写可以保证你不额外丢分。此外，平时写作业一定要给自己限时，如果不训练限时完成作业，考试的时候很容易写不完卷子，如果第一次的用时没有达到自己的目标，那么争取在第二次达到目标，久而久之，水滴石穿绳锯木断，我们终将会做得又快又好。另外，提到写作业就不得不说碎片化时间的管理。进入初中，我们的学科一下子从语数外三门增加到了七门，如果全部作业以及复盘堆积到晚上，时间一定是来不及的，这就要求我们管理好碎片化时间，做好学习计划，例如每天上学路上背诵单词10个，课间完成小科目作业，把大段的时间专注完成主课作业。碎片化时间利用好，学习时间安排上会更加游刃有余。

三

“双减”我们该何去何从。双减政策的实行，相信大家也感受到了，作业减少了，校外培训大多停课了，但是请记住中考考试依然存在，而且考试更偏重基础，分数差距不凸显。那么写完作业之余，我们是否应该做一些其他的自主学习呢？双减政策其实是要培养我们个人的自主学习能力，在这样的政策下，谁的自主学习能力强，谁才是赢家！所以我们应该干什么呢？

1.刷题。刷题是最简单的提高方法，刷题可以让你见到更多的题型，在面对偏题难题的时候，可以更加冷静的应对，说白了，刷题还是无他唯手熟尔的道理。

2.练字。练字就如前面说的一样，每个老师在阅卷的时候都会在心里设置一个卷面分，如果你的卷面以及书写达不到老师要求，那么你的卷面分可能会拉低你的成绩，所以我们每天都应该坚持写一会字帖，此外，书法还可以陶冶情操，让我们变得更加冷静！

3.读书，双减政策下我们的空余时间多了，自然我们可以有更多的时间读书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，多读一些书，可以让我们在学习语文的时候不那么困难，读书也是我们培养，自我学习能力的一种方法，所以趁现在时间尚多，拿起书，在一个美好的下午，走进书中的世界。

4.培养一些课外兴趣，例如学一种乐器，学画画等，培养课外兴趣，可以陶冶我们的情操，扩大我们的视野，我们学校两年一度的外语文化艺术节上，更将为你搭建大展风采的舞台！

此外，学校还有社团讲座，外语文化艺术节等丰富多彩的课外活动，一定要积极参加，拥有精彩的课外生活。

最后我在安利几个小窍门：

一、背诵的小技巧

背诵时有三个最适合背诵的因素，寒冷、饥饿和行走，三种环境可以很好的刺激你大脑中的记忆单元，让知识更快录入你的脑子，因此学习房间不适宜太热，容易让人昏昏欲睡。此外，如果是背诵语文的文言文，应该先了解其文艺，不光要知其然，要知其所以然，背诵长篇的英语课文要注意句与句之间衔接的逻辑关系，保证各段之间的衔接流利顺畅。

二、考试的小技巧

①一定要带一块手表计算考试剩余的时间，如果时间不够，先把分值高的大题解决掉，再去做分值较低的小题。

②一定要注重数学的答题过程，即使答案正确，如果你的过程让老师看不懂，你拿到的分数也会大打折扣。

③如果你第一场考试没有发挥好，就再考完后不要与同学对题，而是坐下来冷静的复习下一场考试，如果与同学对题容易影响我们的信心，而导致考试失利。

④考场上，若你已经写完卷子，千万不要无所事事，一定要在结束前把卷子重新做一遍，相当于检查，确保会做的题不失分，不会做的题，用过程尽量得分。

⑤考完试后要积极参照老师给的答案，寻找知识上的漏洞，在寻找类似的题目进行补强，一定要正确面对考试，考试只是对你阶段学习的结果的反映，千万不要畏惧。

三、总结的小技巧

一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。

二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。

三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。

四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

以上是我个人的一些拙见，希望对大家有所启发。“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”。加油吧，新一届的学弟学妹们，星光不问赶路人，让我们共同悄悄努力，惊艳绽放绚丽之花！

锚定目标  奋力前行

八十班 王一舟

大家好！我是来自八年级十班的王一舟，在七年级下学期因成绩优异被评为“三好学生”，在刚刚结束的开学考试中获得班级第一名的成绩。很荣幸，我今天能有机会跟你们-我的学弟学妹们分享我自己关于初中学习生活的一些心得和体会。

首先恭喜你们踏入这片哈佛红，前面迎接你们的是值得拼搏的崭新日子！ 今天我主要想谈谈以下几个方面：

一、调整心态，快速适应初中生活

告别小学生活，开启全新的初中生活，面对陌生的校园环境以及陌生的老师和同学，面对突如其来的七门功课，你可能会感到手忙脚乱，六神无主，总是因为不能合理分配有限的时间而痛苦不已。因此，你想要有一个好的学习状态，就需要快速适应初中生活，以下是我的一些小建议，供你借鉴：

第一，保证充足的睡眠。如果晚上休息不好，白天精力不能集中，势必会影响听课质量。

第二，作业认真高效完成，养成今日事，今日毕的好习惯。

第三，初中科目增多，学习任务加重，快速找到适合自己的学习方法。

第四，结交良师益友，敞开心扉，坦诚相待，能在紧张的学习中充分释放压力。

二、树立目标 ，心怀梦想

我们要敢于梦想，但梦想不是一闪而过的想法，是一种你愿意为之长期奋斗的未来蓝图。一击就碎的梦想不配叫做梦想，一步即达的地方不配称之为远方。心怀梦想，要对未来有自己的初步规划。梦想能够给与我们强大的内驱力，在学习生活中给与我们无穷的活力和动力。

以我自己为例，我现在对天文学和航空航天知识比较感兴趣，兴趣才是最好的老师，平时我会收集这方面的知识，阅读这一领域的书籍。因为天文学和航空航天对数学、物理、地理等学科要求都比较高，所以关注天文学和航空航天反过来会促使我对这几门学科深入学习。

有了梦想，我们还要脚踏实地，树立阶段性目标和小目标。阶段性目标比如单科成绩超过自己对标的目标同学、期中期末考试中达到自己设定的名次、准备上哪所高中等等，小目标可以是今天的作业题目能够全部正确、明天的单元测试能够达到95分等等。当达成自己的小目标，获得的精神上的愉悦会激励着我们精神抖擞的追逐下一个目标。阶段性目标由一个个小目标组成，他们是通向梦想的阶梯和加油站，每实现一个小目标，我们就离梦想更近了一步，希望大家早日找到这条高速路的入口，驶上学习的快车道。

三、学习方法：五步学习法

会预习。是五步学习法的预热环节，预习不只是要知道明天学什么，而是要提前预习明天要学的内容，课堂上再学习一遍。预习时不懂的部分在课堂上重点聆听，已经会的部分在课堂上巩固加深。

会听讲。是五步学习法的核心环节。听课质量不高会使学习效果大打折扣。所谓高质量听讲我认为是上课时目光紧紧追随老师，认真思考老师提出的每一个问题并积极回答，时刻与老师保持同频同步。

会作业。是五步学习法的重要一环，作业是对课堂学习效果的检验，也是对知识灵活运用的拓展。做题时对题目重点信息作出圈画，对错误选项标出错误原因，会对做题有很大帮助。另外，每次限定作业时间，把作业当考试，不但能够帮助我们高效完成作业还能够让我们在真正的考试中游刃有余。

会复习。是五步学习法中锦上添花的一环，及时、定时梳理所学知识能够让

知识在大脑中有条理，成体系的存在，让学习效果有质的提升。我们不能只在考前加班加点的复习，要把复习放在平时。比如：每晚睡前对当天学习内容在大脑中过一遍电影，不但有助于睡眠还能巩固所学知识；周末对本周课堂内容及错题本进行总复习；汇总整理各科错题本，知道哪些地方是薄弱环节，哪些知识还没掌握。

会利用零碎时间。是五步学习法的基础环节，学会利用零碎时间这个利器，一切学习活动都有了时间保证。比如我们可以在路上默背课文、古诗词及英语单词；到校后快速交完作业，开始早读；中午在午休之前做英语、语文阅读理解；晚上抓紧时间完成作业并阅读课外书籍。

四、注重课外阅读

课外阅读这个方面虽然学校没有数量上的硬性规定，但是我觉得博览群书，方能厚积薄发，每一个学科都不是孤立存在的，他们之间都是相互关联的。学习之余，多多阅读课外书籍，是对学习的有益补充，不但能够开阔视野，拓宽知识面，还能提高语文、英语的阅读能力。这些都是为实现梦想奠定坚实的知识基础。

我个人涉猎广泛，喜欢历史、科普、文学等书籍，其中对我影响较大的中文书籍有《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》、《史记》、《新知文库》、《基督山伯爵》 等；中文期刊有《意林》、《博物》； 英文原版书籍有《哈利波特》、《冰与火之歌》、《福尔摩斯全集》、《基地》等。

五、培养体育运动爱好

重视体育锻炼，不仅是为了应付考试，也是对学习的有益补充。体育锻炼能够愉悦身心，是繁重学习的加油站。我爱好踢足球，能在大课间和好友们踢一场酣畅淋漓的足球赛，顿时觉得精神百倍，身心愉悦，再坐下来学习会觉得劲头十足。

最后，送给大家一句话与诸位共勉：心之所向，素履以往，日拱一卒，功不唐捐。青春，就是用来奋斗的，我们现在所洒下的每一滴汗水，必将会化作一道光，照亮我们未来的路！

你真的了解“五会学习法”吗？

——“五会学习法”经验分享交流稿

八十一班  曹萱珩

各位同学大家好！我是8.11班的曹萱珩，曾在期末考试获得班级第三名，很荣幸今天来到学弟学妹们面前，分享自己在学习方法上的一些探索和体会，希望对你有所启发，不对的地方，还请大家批评指正！

接下来，我将给大家带来“全方位、纯干货”的分享，共分5个部分，请大家拭目以待，千万不要眨眼哦！

一、会预习

预习是学好本节知识的基础和前提，其重要性不再赘述。主要做到“两个明白”：

一是明白怎么预习，预习时，不要先急着看课本里主要的内容，不要被栩栩如生的插图忽悠了，要先看标题，对本课的中心有大致的了解。接着详细的浏览一下内容，用笔圈出重点、难点以及有疑问的地方。

二是明白预习什么，对于文科类的，我们可以重点看一下本课的概念，特别是语文课文务必要分段，对其进行理解并加以记忆。通读完课本儿一遍后，可以合上课本，在脑海中简单的梳理重点脉络，看看自己大致可以记住多少知识点，有印象的有哪些，在随后的学习中加以巩固。

对于理科类科目，我们要重点关注本节的公式、定理等，试着明白其中的内涵，学会对同一知识点举一反三，和之前学过的知识进行串联，比如就像你们刚刚学过的数轴就是一个鲜活的例子，可以找几道相似的例题进行查看，并思考解题的思路有什么新特点，有什么新变化。

二、会听课

向40分钟课堂要效果，是我们一定要努力的目标。

在课前两分钟铃响的时候，可以拿出课本快速的浏览一遍本课的知识，唤起自己预习时的记忆。

在上课的时候，要做到“四个保持”，一是保持思考，学而不思则罔，思而不学则殆，脑子要跟随老师的思路思考，不要等其他同学回答了再得到答案，要有自己独到的见解。二是保持互动，当老师提出问题的时候，要积极举手发言，答对答错不重要，如果答错，刚好经过老师的纠正，也加深了知识点的记忆，有些老师不要求举手，可以自己在脑子里想一想答案，总之就是跟着老师的节奏走。三是保持疑问，对于预习中产生的疑问，要带着问题去听课，对于课堂中新产生的疑问，下课时一定要第一时间找老师，这样不仅仅省时高效，而且可以使自己的当堂问题当堂解决，我想这便能达到事半功倍吧。四是保持记笔记，通过记笔记提高自己的专注度，把自己融入到课堂，不去想与课堂无关的事情，同时，笔记没有必要记得过于精美，简单明了易懂即可，下课后可以再加以整理，使自己查阅的时候更加方便，便于复习。

另外，在老师评讲题目的时候，不要急于去记该题目的答案，我们要学会的是一类题，而不是一道题。我们要重点记忆老师给出的此类题目的解题思路和解题模板等等。

三、会做作业

做作业是每天都绕不开的硬任务，如何写作业，如何科学分配作业时间，高效完成，需要自己不断的去探索。

做到“三个好”，一是态度好，作业不是做给老师看的，是检验自己当天学习成效的，所以，最重要的一点是不要应付。二是复习好，在每天进行做作业之前，我们可以提前把该科今日学习的内容再次进行浏览，复习后再进行写作业。三是方法好，文科类作业要注意“圈、点、勾、划”题目中的重点信息，比如看清楚，选择正确的或者不正确的，对于基础相对薄弱的学科，我们可以在旁边用几个词语或者一小句话来概括这道题的解析，在做大题的时候，最好可以标清序号，分条叙述，每一条要写清楚。理科类的作业，要善于归纳，该题是什么原理，使用什么公式或使用了哪些模型，要善于抽取题目信息，审题的时候可以标出题目的条件，比如说数学作业当中，在写一些几何题的时候，我们可以在图上标上角度、线段长短关系等等。

当然，如果有自己不会的题目，我们可以向老师和同学求助，不过我们要有首先有自己的思考，不能只有2分钟的热度，听他人讲解时最好听思路，而不是直接获得该题答案。

四、会复习

不论是每天晚上的复习，还是每个周末的复习，都是查漏补缺的好途径。

我的主要做法是用好“三个本”：

一是课本，我们每天都要把今天学过的课本拿出来进行翻阅。翻阅时，对于一些重点、难点以及自己没有掌握清晰的地方，可以在纸上再写几遍，不能是抄流水账，而是要用自己的脑子思考，要把今天的知识和学过的知识进行串联，想想以前的知识和现在的知识有什么异同，有什么联系。

二是课堂笔记本。笔记本里面有各个学科的知识框架，有各科老师的解题思路，有重点难点，有必考题易考题，所以，笔记本在复习的时候，要有的放矢，对于优势学科，我们可以只看重点难点，对弱势学科，我们要重在基础。

三是错题本。错题本就是一个宝库，自己曾经掉过的坑，走过的弯路，再次审视，问问自己，这类题是否还会掉坑？一道题错了不可怕，一类题都不理解，当它换个方式出现，你又没认出来，再出错就特别可怕了，所以，我们要重视错题本，吃透题型，完全理解，不能囫囵吞枣。    

五、会利用零碎时间

首先分享一个7年级刚入学时，我们班英语任老师讲过的关于英语背诵的小故事：早读进班时，课间操排队出教室时，大课间休息时，都先不做其他的事，打开英语课本把当天需要背诵的那一段，读一遍，大约一分钟，之后该干嘛干嘛，到了晚上该背诵此文的时候，发现它已经并不陌生，似曾相识，一天见过好几回了，轻松就能背下来。

这就是一个很典型的利用零碎时间的例子，其实，我们不管在学校还是在家，都有很多的碎片时间，一两分钟看似不起眼，但是每天都利用好的话，日积月累，就会比别人多很多时间，用来打游戏、刷抖音，也会很快过去，背几个单词、看一道题、读个小短文也是这个时间，吃鸡不会让你成长，但是词汇量大就会让你在做英语题时更有底气，阅读量大就会让你在写作文时出口成章。

“一分耕耘一分收获”，自己的田还是要靠自己来耕，没有汗水，就没有丰收的喜悦，一起奋斗在郑外，你我共勉，谢谢大家！

“五会学习法”发言提纲

八11班 李沐凝

一、预习

１.通读课本，标注生字词，关注课文后面读写部分，课前准确念读字音，正确书写字形。大致了解下一节课内容。

２.做校本的预习检测，以此来检测预习效果如何。

3.标注出预习时遇到的一些问题。语文的预习不能只放在口头上，要完成＂校本作业＂预习检测部分。从基础入手，有的放矢，养成自主学习的习惯．数学预习时要细读，注重知识的形成过程，对难以理解的概念，公式和法则要做好记录，以便带着问题听课。坚持预习，找到疑点，变被动学习为主动学习，能大大提高学习效率，兴趣是最好的老师。英语预习时首先预习生词，先查字典，理解字典中的英文释义和例句，在生词边清晰标注词意音标和词性；其次预习课文，听三到五遍课文录音，了解文章大意然后再默读，结合《锦囊妙解》，预习重点短语，句子的用法，标注出不理解，有疑问的地方。小四科的预习时要阅读下节课老师要讲的内容，用铅笔圈出自己认为的重难点部分，注重和老师同学们的交流与沟通。

二、听课

1.思路紧跟着老师的节奏，尽快适应初中课堂的进度和节奏，能积极参与课堂，听不懂的地方要问老师而不是一带而过。

２.注意记笔记，发现不足及时调整，以后复习时方便查看知识点。把握课堂，保证一课一得。

３.不在讲台下窃窃私语，认真听讲，紧跟老师思路。

４.积极回答老师提出的问题．大胆讲出自己的观点和意见。

５.当堂完成课堂练习，检测自己学习的效果，做到心中有数，不要推到下课或者不写。课堂是学习的主阵地，以最大的热情投入课堂学习活动，会有事半功倍的效果。

三、作业

１.做作业之前再复习一遍课本，确保知识掌握牢固，“磨刀不误砍柴工”。

２.尽量脱离课本，独立完成。经过认真思考仍然不太会写的作业，可以先做标记，写完作业后及时问老师和同学，弥补对应的知识短板，切不可为了应付任务而去抄袭作业。

3.作业字迹工整，一气呵成，避免过量涂改，养成工整，整洁，清晰的习惯。

４.做完后再次检查。养成今日事今日毕的好习惯。

５.将错的题抄在错题本上。建立错题集，收集典型的错题，并对其再整理，再思考，从而提高自己的思维能力。

四、复习

1.复习当天讲过的知识，学会总结，形成自己的知识体系，即使考试遇到课堂上没有练到的题型，也能得心应手，迅速破解。

2.用心回忆理科题的规律，数学是一环扣一环，知识间是紧密相关的。

3.对照课本目录说出本节课的知识．针对每一章的内容或某一个典型的问题绘制思维导图，形成知识体系或解题思路框架。

4.重新做一遍作业与考试的错题。认真把错题集的错题再做一遍，再思考。

五、零碎时间

1.课间十分钟，下午大课间四十分钟，午休后预备前十分钟，自习课利用好。可利用这些时间写作业，读一本名著，听一会英语听力，背几篇古诗或英语课文。

2.不要占用上课时间写作业。上课时间就是要认真听讲，紧跟老师思路。　

五会学习法 详见PPT

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是八（12）班的班长刘仕杰。秋风送爽，鲜花郁香。秋天是丰收的季节，在这样一个充满欢乐收获的日子里，你们带着父母，老师的期望；从四面八方，来到郑外这个温暖的大家庭。在这里，我仅代表八（12）班的全体同学向你们表示由衷的祝贺和热烈的欢迎！你们的到来，给我们带来了欢乐，为我们这个大家庭注入了新的活力。在这里，我们想说： "欢迎你，新同学！ "

青春的花开花谢，疲惫却不后悔；四季里雨雪纷飞，拼搏永不言退。我们将风雨同舟，用纯真的心灵憧憬梦想的风景，用善感的思绪感悟岁月的变迁，用敏锐的头脑洞察世事的变幻，用蓬勃的生机焕发青春的活力。多少个寒来暑往，多少个春去秋来，你凭着自己坚持不懈的信念在奋力拼搏。终于，来到了郑外，在这里，你所感受到的将是老师无微不至的关怀和同学真诚热情的帮助。请相信，这里将是你学习、生活的良好平台。在这里，让我们肩并肩，手拉手，共同学习，共同生活，共同用青春书写未来！

在新的起跑线上，我们的祝福将和你们一同出发，燥热的夏季已经过去，在期待与欣喜中，怡人的秋日翩然而至。亲爱的学弟学妹们，属于你们自己的生活已经悄然开始，希望你们时刻准备着，再次扬帆远航！

进入初中，各位同学可能感受到的最大的变化就是科目变多了，学习节奏变快了。没错，初中的学习任务跟小学相比有很大的不同，如果我们茫无头绪的去学习，即使付出了很大的努力，可能结果也不尽人意，所以只有学习的劲头和动力是不够的，更需要的是学习的方法。有了一个良好的学习方法，往往会有事半功倍的好结局。下面就由我来为大家介绍一种科学且让你的学习更高效的方法——五会学习法！

（进行PPT播放并讲解五会学习法）

以上就是五会学习法的主要内容和要点了，我相信如果各位同学能够按照五会学习法的方法去学习，大家一定能够取得优异的成绩！

最后我衷心的祝愿大家的初中生活能够充实饱满，能够完成自己最初的心愿，在这片哈佛红中留下自己的一份痕迹！谢谢大家！