告别“表演式勤奋”唤醒内生学习力——郑州外国语中学主题班会观摩活动圆满举行

为引导学生摒弃低效学习模式，树立科学学习观念，唤醒真正的学习内驱力，2025年12月9日，郑州外国语中学8.5班以“告别‘表演式勤奋’，唤醒真正的学习力”为主题的班会如期开展，校内全体班主任到场参与课程观摩，课后教师蔡晗、胡小梅对本次班会进行了专业点评。

本次班会围绕“情景导入、根源剖析、方法引领、承诺升华”四大环节有序推进，以层层递进的设计，带领学生直面学习痛点，探寻高效学习路径。

在情景导入环节，班会以“我的时间账单”为切入点，引导学生如实填写课后学习总时长、自主深度思考时长、机械抄写时长及磨蹭拖延时长，直观呈现“表演式勤奋”的典型特征——时间的低效消耗。

在方法引领环节，班会向学生传递了高效学习的“三把钥匙”：一是目标具体化的SMART原则，通过“本周提高数学”到“本周掌握一元二次方程”的案例转化，让学生理解精准目标的重要性；二是方法科学化的费曼学习法，以“确定知识点—口语化讲解—复盘简化”的流程，教会学生以教促学、深化理解；三是精力专注化策略，指导学生按重要等级规划任务、锁定时长，实现专注力的高效利用。班会尾声，学生们纷纷填写“目标阶梯”，明确中考愿景、学期目标、本周攻坚任务及明日行动清单，并进行集体宣誓，以“告别表演式勤奋，追求真正学习力”的庄严承诺，为本次班会画上阶段性句点。

课程观摩过程中，到场教师认真记录班会流程与学生互动表现，对班会的互动设计和教育导向给予初步肯定。课后，两位教师针对班会展开专业点评。教师蔡晗表示，本次班会的最大亮点在于“以生为本”的互动设计，“时间账单”和小组讨论的形式，让学生从被动听讲转为主动反思，精准戳中了初中生常见的学习误区，且议题设置贴近学生实际，能有效引发情感共鸣与认知共振，实现了从现象呈现到问题剖析的自然过渡。

教师胡小梅则从班会的长效教育价值展开点评，她认为，班会不仅为学生提供了可落地的学习方法，更搭建了“目标阶梯”的成长框架，将短期学习任务与长远升学目标相结合，既兼顾了当下学习效率的提升，又为学生学习内驱力的持续激发提供了方向指引。同时，她提到，集体宣誓环节强化了学生的责任意识与集体归属感，让教育意义从课堂延伸至日常学习实践。

此次主题班会，为学生破解“表演式勤奋”困局提供了清晰方案，也为校内主题班会的开展提供了优秀范例。我校未来学校将持续聚焦学生学习力培养，通过多样化的德育活动，助力学生实现从“被动学”到“主动学”、从“表面学”到“深度学”的转变。